Makanan yang sangat bermanfaat dan yg harus dihindari oleh orang bergolongan darah B

Kunci diet golongan darah B adalah keseimbangan. Orang bergolongan darah B tumbuh dan berkembang baik melalui apa yg telah disediakan oleh dunia hewan dan tumbuhan. Artinya, golongan darah B menunjukkan kemajuan yg canggih dalam perjalanan evolusinya, yaitu suatu upaya untuk menyatukan berbagai kebudayaan dan orang. Apabila anda mengonsumsi makanan dg komposisi seimbang antara daging, produk susu, serealia, dan sayuran, anda akan dapat mengendalikan berat badan dan mencegah penyakit-penyakit berat yg lazim pada kehidupan modern, seperti penyakit jantung dan kanker.

Diet anda dikelompokkan menjadi empat belas kelompok makanan. Pada setiap kelompok, makanan ini dibagi menjadi tiga kategori: SANGAT BERMANFAAT, NETRAL, DAN HINDARI. Maksud pembagian ini adalah
- SANGAT BERMANFAAT adalah makanan yg bertindak seperti OBAT.
- NETRAL adalah makanan yg bertindak seperti MAKANAN.
- HINDARI adalah makanan yg bertindak seperti RACUN.

Diet golongan darah B meliputi berbagai macam makanan, karena itu tidak perlu khawatir adanya pembatasan makanan tertentu. Bahkan anda dapat mengonsumsi makanan berkategori Sangat Bermanfaat lebih banyak daripada makanan Netral. Tidak ada salahnya bila anda menikmati makanan Netral karena makanan ini tidak merugikan, dan justru mengandung nutrisi yg bermanfaat bagi diet yg seimbang.

1. Daging dan Unggas

SANGAT BERMANFAAT

Daging kambing	Daging kelinci
Daging domba	Daging rusa
Daging domba dewasa

NETRAL 

Daging sapi	Daging pegar
Daging kerbau	Daging kalkun
Hati	Daging anak sapi
Daging burung unta

HINDARI

Daging asap	Jantung
Daging ayam	Daging kuda
Daging ayam betina comish	Daging ayam hutan
Daging bebek	Daging babi
Daging angsa	Daging pegar
Daging belibis	Daging anak burung dara
Daging ayam betina guinea	Daging tupai
Daging ham	Daging penyu